Nädalake on siis juba siin olümpiaatmosfääris veedetud ning peab ütlema, et väga kibelen juba rajale ning jooksma oma elu suurimal võistlusel. Trenne olen kokku teind praegu 5, kuigi algsete plaanide järgi peaksin olema teinud kokku tänaseks 6. Miks siis 1 trenn vähem? Suutsin vahepeal endale mingisuguse haiguse külge tõmmata ning seetõttu oli laupäeval põhitegevuseks voodis lamamine. Päeva esimene pool oli süda väga paha ja pidevalt sees keeras. Ei teagi täpselt, millest see siis tingitud oli, kuid väga suureks õnneks oli see ainult ühepäevane haigus(tegelikult isegi ainult poole päevane) ning sain sellest kiirelt lahti. Sama päeva õhtuks tundsin end juba oluliselt paremini. Kuna selline asi aga siiski juhtus, said kannatada ka mu järgnevad treeningud. Suutsin küll juba päev pärast haigust teha rahuliku trenni, kus ma sisuliselt ei jooksnudki, kuid tegelikult oli selleks päevaks algselt plaanitud teistsugune trenn, mis ei oleks olnud sugugi nii kerge. Ilmselgelt ei saanud seda sel päeval teha, kui eelmine päev olin olnud enamus ajast pikali maas. Nagu juba mainitud, siis pühapäeval(päev pärast haigust) tegin ainult kerge kerelihaste trenni. Esmaspäeval ehk eile sain ära teha siiski selle trenni, mis oleks pidanud olema päev varem ning selleks oli n.ö kontrolljooks/tühjaks jooksmine. Selline trenn nägi ette seda, et teen vaid ühe 150m jooksu pakkudelt 100% kiirusega. Enne jooksu tegin end soojaks nii nagu oleks käes võistluspäev ning peale soojendust pidin paarkümend minutit lihtsalt sooja sees hoidma, sest reaalsel võistluspäeval on ju sel ajal call roomid ning seal olles peab kuidagi soe sees püsima. Võib öelda, et see trenn õnnestus hästi. Teisipäeval ehk täna sai proovida peastaadionil starte pakkudelt koos stardikäsklusega, nii nagu toimub reaalsel võistluspäeval. Tegin päris mitu starti ning need läksid ka täitsa okeilt. Stardiosa(esimesed 20-30m) pole mul kunagi eriti kiita olnud seega sellega peab veel tulevikus päris kõvasti vaeva nägema. Eelmise nädala kolmapäeval, kui siia kohale jõudsin ei teind ma trenni ning neljapäeval ja reedel olid sellised mõõdukalt rasked jooksutrennid. Treeneri jutu järgi pidi veel homme olema korralikum trenn, ülehomme pidin saama puhata, reedel teen võistluseelse soojendustrenni ning laupäeval ongi see tähtis võistluspäev ees ootamas.
Kuigi ma tean, et isikliku jooksmine ja selle lähedale jooksmine peaks praeguse tunde ja aja järgi olema päris keeruline, siis sellegipoolest ootan ma võistluspäeva juba väga, sest mõte, et olen rajal koos endavanuste maailma kiirematega on midagi väga uskumatut. Annan endast parima, et kõik läheks hästi ning loodan, et see päev tuleb võimas!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar