12. Karel Leetsari mälestusvõistlused

Täna sain oma koduhallis teha talvise hooaja esimese võistluse. Toimus 12. Karel Leetsari mälestusvõistlus, mida on kõik aastad korraldanud minu enda treener Romet :) Mulle väga meeldib, et olen saanud iga aasta oma talve esimese võistluse teha just selles hallis, kus ka igapäevaselt treenin, sest enda hallis on alati hästi kindel tunne joosta ja tekib selline kodune tunne kui nii saab öelda.

Nüüd siis jooksust. 60 meetrit ei ole ma arvan kunagi mu lemmikute alade hulka kuulunud, sest see jääb ikka tsipa lühikeseks mulle ja üsna raske on end nii kiirelt käima saada. Talvel paraku tuleb seda aga päris palju joosta (olen mõelnud, et kas tulevikus hakatakse ka Eestisse selliseid sisehalle ehitama, kus 60 meetrise jooksusirge saaks asendatud 100 meetrise vastu :D kui nii läheks, meeldiks see mulle väga). Igatahes, eeljooksuks sain end päris hästi ette valmistatud. Üle pika aja tundsin jälle, et olen närvis, sest ei oskand ju eriti oodata, mis sealt tulla võib. Reaktsioon oli päris hea, sain enda kohta hästi minema. Tundsin end joostes hästi, võib-olla ainult natuke liiga palju oli nö "paigal jooksmist", millest olen trennides üritanud palju lahti saada. See tähendab, et samm on mul lühike, aga tihe, tahan kiirelt edasi liikuda, aga suurt kuskile ei liigu, sest sammupikkus ei võimalda seda. Jooksu lõppedes kuulsin ise esmalt fotofiniši kohtunikult aega 7,94 mis oleks olnud selline enam-vähem hooaja esimese stardi kohta, kuid hiljem siiski selgus, et aeg oli kümnendiku võrra parem(kuulsin valesti alguses) ehk siis 7,84. Sellise aja üle sai juba palju suuremat rahulolu tunda :) 7,84 on ka minu isiklik rekord, kuid ma ei jooksnud sellist aega täna esimest korda, vaid jooksin selle sama aja välja 2018. a veebruaris ning ka 2019. a veebruaris(vist mõlemad enda vanuseklassi eestikatel?:D). Ehk täna kordasin oma rekordit juba teist korda.

Ees ootas siiski veel finaal. Oli vaja näha, kas suudan ka teise tugeva jooksu vastu pidada või olen hetkel sellises "ühe jooksu" vormis. Start ei õnnestunud finaalis mul paraku enam päris nii nagu oleksin tahtnud ja esimesed 10-15 meetrit oli kindlalt aeglasem. Poole maa peal sain juba aru, et siit ei saa midagi head tulla ja seda näitas ka lõpuks aeg- 7,93. Kindlasti ei olnud see mingi pettumus, sest eeljooksu hea aja üle on mul siiani hea meel. Sain kinnitust, et olen täitsa võistlusvormis ja suuteline talve jooksul veel paremaid aegu jooksma.

Jooksud järelvaadatavad siin: https://www.youtube.com/watch?v=Oj1GWimdg2c&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3ziW8idtHMrPTiNX32HYmZH0SNNpUpqxgRM797HfnUWm7xoVeP7ZX7AGA (eeljooks alates 51:35, finaal 1:25:00)

Võin öelda, et see võistlus on üks mu kõige lemmikumatest, sest meie hall on küll väga väike ja ruumi on vähe, aga pealtvaatajaid siiski jagub ja kaasa elatakse tunduvalt rohkem(ja võistlejale lähemalt!), kui isegi mõnel suuremal võistlusel. Korralduse poolepealt on kõik hästi läbimõeldud ja palju on mõeldud sportlaste heaolule. Ja muidugi on tore lisaboonus veel see, et kui võistlustel läheb esikolmiku koha vääriliselt, siis saab peale medali ja diplomi veel mõne auhinna, mille üle rõõmu tunda. Näiteks kui ma täna juhuslikult sain esikoha siis sain auhinnaks veel spa kinkekaardi, Martin Kutmani raamatu, proteiinibatooni, joogipudeli ja kummilindi harjutuste tegemisel. Ei ütleks ju selliste asjade eest ära :)

Küll mul on ikka tubli treener, kes jaksab sellise mõnusa võistluse iga aasta läbi viia! Aitäh!

Järgmisena võistlen juba neljapäeval Tallinnas, kus ootab 150m jooks. Selle aasta algul jooksin samal võistlusel välja aja 19,26. Tahaks loota, et saan seekord uude sekundisse, aga enne neljapäeva me seda teada ei saagi.

Ja muideks! Uuest aastast vahetan ka vanuseklassi. Täna sain teha oma viimase võistluse U18 vanuseklassis. Uuel aastal juba U20! Ise küll ei tunne, et nii vana juba oleksin :D Nüüd tulevad siis vastu uuesti aasta vanemad. Vaatame, kuidas nendega hakkama saan.

Vaikselt ülesmäge

Heihei! Päris pikalt pole siia vahepeal midagi kirjutanud jälle, aga see viga saab nüüd parandatud. Ega palju juhtunud ei olegi. Teen siin mõnusas Pärnu hallis ikka tasapisi trenni ja ega võistlushooaeg on ka juba kohe ju ukse ees. Vahepeal oleme teinud trennis niiöelda "teste", mis näitavad kui kaugel vormiga oleme ja 8.-10. november toimus Tallinnas üks minilaager U16 ja U18 koondisesportlastele.

Ma ei leiakski praegu sellist õiget sõna, mis kirjeldaks mu trenne septembrist kuni praeguseni. Võib öelda, et on läinud nii ja naa. Pigem on mul olnud raske ja on olnud trenne, mis pole läinud sugugi nii nagu nad peaks minema. Hetkel tundub, et seis paraneb ja liigun vaikselt sinnapoole, kuhu oleksin võinud juba väga ammu liikuda.

Sügisel, kui halli kolime teeme mingilajal kehalisi teste, mida teeme ka kevaditi, et näha, kas oleme arenenud, kui palju arenenud või on seis just halvemaks läinud. Tulemused kirjutatame igakord tabelisse üles. Testide alla kuuluvad meil lendlähtest 30m jooks(mõnikord tossus, mõnikord naeltes), paigalt kaugus, paigalt kolmik, kuulijänn ette 3kg ja varbseinal kõhulihased ehk jalgade tõstmine ülepea. Seekord ei olnud mul ühegi tulemuse üle põhjust hõisata. Kevadega võrreldes olen sügisel peaaegu alati kehvem, kuid isegi eelmise aasta sügisega olid mu seekordsed tulemused alla igasuguseid ootusi. Ainuke, millega sain enam-vähem rahule jääda oli paigalt kolmik, kus sain uude meetrisse- 7.02m. See pole kindlasti väga hea tulemus, aga vähemalt tegin mingisuguse paranduse. Olen kuulnud, et ega need jännid, hüpped ei näita sinu kiiruslikku taset kui oled sprinter, aga siiski jookseme ka lendu ja see ju ometi ikkagi näitab tippkiirust ja vormi.

Siis novembri algusepoole toimus Tallinnas väike laager, kus osalesid U16 ja U18 järgmise aasta tiitlivõistluste kandidaadid ja kuna me kõik osaleme seal ühes projektis, siis toimus meile see laager. Laagris andsid meile trenne Ksenija Balta, Grit Šadeiko, Rasmus Mägi. Toimus veel akrobaatika ja füsioterapeudi poolt läbiviidud treening. Lisaks toimusid mõned loengud.

Nagu enne mainisin, siis nüüd olen hakanud oma treeningutega sellessuunas liikuma, kuhu oleksin juba ammu pidanud. Tänases trennis jooksime uuesti 30m ja aeg oli täna mulle isegi rahuldust pakkuv- 3,37. Sügisel oli mu aeg 3,55 (joostud tossus). Rekord peaks mul olema eelmisest talvest 3,32 kui ma ei eksi.

See nädal teeme veel trenni ja juba laupäeval ootab ees selle hooaja esimene võistlus 12. Karel Leetsari mälestusvõistlus, mis toimub meie enda kergejõustikuhallis. Esimene 60m aja saab kirja ja eks seal näeme, mis sellest siis välja tuleb. Sellest järgmised võistlused ootavad juba järgmisel nädalal ja ühtlasi uuel aastal, kui läheme 2.jaanuaril Tallinnasse 150m jooksma, mida jooksemegi ainult aastas korra sel võistlusel :)