Juulis ootab olümpiafestival?!

Paar nädalat on jälle mööda läinud, selle aja jooksul olen ikka normaalselt trenni teinud ja kõik on läinud praegu enam-vähem hästi. Enam-vähem sellepärast, et natukene on olnud probleeme seljaga, aga ei ole midagi väga hullu. Neljapäeval ootab õnneks ees massaaž, millest tunnen et on iga kord palju kasu just selja pärast, kuid pean ikka ise ka sellega tegelema, et asi päris korda saaks.

Põhiline, millest mõtlesin seekord hoopis veidike rääkida on suvel toimuv Euroopa U18 vanuseklassi olümpiafestival, kuhu pääsemine on hetkel päris tõenäoline. Võistlus toimub 21.-27. juulini Bakuus, Aserbaidžaanis. Kvalifikatsiooniperiood on aga 1.04-28.06 ehk viimane võimalus normi täita oleks Eesti meistrivõistluste viimasel päeval. Normatiivid sprindidistantsidel on: 100m- 12.20; 200m- 25.00; 400m- 57.00. Minu isiklike rekordite järgi olen juba elus kõik need ajad ületanud :) (100- 12,12; 200- 24,53; 400- 55,84) 

100m-ga ei ole hetkel plaanis võistlema minna, sest on paistnud, et 200ga ja 400ga on ikka paremad lootused ja tunnen ise ka muidugi, et tulevikus pigem ka seda sotti väga palju ei jookse.

Ma ei ütle muidugi, et normid väga lihtsad oleks, kindlasti mitte, sest ei tea ju praegu veel üldse, mis vormi ma sel suvel saavutada suudan. Aga selge on muidugi see, et kui praegu trennides tööd ei tee, siis pole suvel küll midagi head oodata. Rasketel hetkedel trennis käib alati peast läbi see mõte, et suur võistlus on siiski tulemas.

Sel nädalavahetusel toimub Pärnus laager, kuhu tulevadki kokku kõik olümpiafestivali kandidaadid ning lisaks U20 vanuseklassi tiitlivõistluse kandidaadid. Teeme ühistreeninguid ning natuke saab kuulata ka teooriat. Loodetavasti saab olema põnev :)

Väga lähedal on ka Portugali laager, kõigest 25 päeva selleni, väga väga ootan. 

Esimene trenn peale väikest puhkust

Nagu juba viimane kord mainisin, siis peale hooaja viimast võistlust lasi treener mul terve nädala trennidest puhata ning täna sain ma lõpuks jälle trenni!  

Selle puhatud nädala jooksul tegin ma põhimõtteliselt asju, mida ma treening- ja võistlusperioodil ei teeks(mõnikord muidugi väga üksikud erandid kogemata ikka tulevad :D). Näiteks olin kauem üleval õhtuti, sõin rohkem mida tahtsin ja ühesõnaga lasin korraks täiesti lõdvaks. Arvan, et olin selle ära teeninud. Muidugi ei olnud ma päris kuueni hommikul üleval ja ei söönud hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks ainult burgereid, see oleks ilmselgelt asjad liiga sassi löönd, aga kergemalt suhtusin asjadesse küll. 

Kõige rohkem meeldis mulle selle nädala jooksul, kus trenni ei teinud see, et koolist koju jõudes enne magama jäämist ei pidanud ma mõtlema, et mis kellaks nüüd äratust panna, et trenni minna. Sain magada nii kaua kui tahtsin. Selline mõnus vabaduse tunne tuli sisse küll. Hea, et see väike puhkus muidugi kauem ei kestnud, sest võimalik, et oleksin mingiaeg päris laisaks ära läinud :D Mõned hetked nädala lõpupoole mõtlesin küll, et tahaks juba natuke end liigutada, aga siis mõtlesin jällegi, et pean nautima seda, mis praegu pakutakse, sest trenni saan teha küll ja veel, aga puhata viimaselajal enam eriti mitte :D Mitte et ma nüüd nii väga puhata tahaks koguaeg, aga nagu ma juba vist millalgi ütlesin, siis mu sügis-talve võistlused jooksid kõik päris üksteise otsa ja väsind olin ma peale seda kõike küll väga.

Täna sain ma teha aga siiski esimese trenni jälle. Tunne oli selline nagu poleks kuu või rohkemgi end liigutand. Peale soojendusjooksu mõtlesin, et tänaseks vist aitab ka :D Ootas aga ees päris korralik trenn esimese korra kohta, aga kuidagi ma lõpuni end vedasin ja juba muidugi ootan homset hommikut, et jalad ikka ilusti tunda saaksid anda, et natuke on nagu joostud meetreid jälle.

Võib-olla on veel vara seda öelda või rääkida, aga peale tänast trenni ütleksin, et tunne oli trenni tehes palju teistsugusem, kui oli enne. Tahe oli trennis harjutusi ja muid asju tehes 3x suurem, kui oli enne seda puhkenädalat. Ilmselt on see sellest, et on kohale jõudnud, et nüüd talvehooajal kriips peal ja tuleb ainult suvele mõelda. Meeldib selline mõtlemine, et siis mais saab alustada justkui jälle puhtalt lehelt. Tean, mida suvel saavutada tahan ja kui sa tead, kuhu sa jõuda tahad enda tulemustega, siis on trenni teha nii palju parem.

Nii et käige trennis!!!

(Paar pildikest ka trennist siia lõpetuseks)

Hooaeg lõpuks läbi!

Lõpuks jõudis kätte see kauaoodatud hooaja viimane võistlus ehk viimane pingutus ja siis on jälle mõneks ajaks võistlustega ühel pool. Laupäeval 2.märtsil võistlesin Lätis, Kuldigas Balti meistrivõistlustel, kus olin kirjas 60m jooksus ning 4x200m teatejooksus viimase vahetusena. 

Ütlen kohe algatuseks ära, et see võistlus läks ikka päris metsa :) 

Esmalt 60, kus siis ainult 1 jooks, kuna 6 võistlejat kokku. Olin end 2 sekundit tagasi pakkudele valmis seadnud, kui juba oli ''set'' ja stardipauk. Pole vist kunagi kiiremat starti saanud. See selleks. Jooks oli ikka minumoodi liiga selline mugav, mitte piisavalt terav jne. Näen alati hiljem jooksu uuesti vaadates teistega võrreldes ära, mis puudu. Ajaks sain enam-vähem normaalse 7,89 ja kohaks kahjuks viienda, AGA neljas koht lõpetas täpselt sama ajaga, võitis mind vaid tuhandikega ning kolmanda koha aeg oli 7,88 :) Ka teise koha aeg oli veel mulle kättesaadav- 7,84 mis on ka minu isiklik rekord. Võitja aeg oli 7,78. Ka ei midagi uskumatut.

Seekord lihtsalt läks siis nii, väga kahju, sest kolmas koht oli ikkagi nii lähedal. 

Mõned tunnid hiljem ootas ees 4x200m teatejooks, kus pidin jooksma siis viimast vahetust. Ootasin seda jooksu väga. Kõige rohkem just seepärast, et eelnevalt olin 60s nii napilt teistele alla jäänud ning muidugi ka kuna see on mu lemmik distants. Kahjuks jäi meie võistkonnal jooks pooleli peale esimest vahetust, kui teatepulk anti üle teise vahetuse jooksjale, kuid kes astus siserajale, mida ta teha ei oleks tohtinud ja ta katkestas kohe jooksu. 

Kahju, et just talve suurimal ja tähtsaimal võistlusel nii läks, aga ei ole enam midagi teha ja tuleb ainult edasi minna, sest mina ootan küll juba suvehooaega niiii väga!(Enne tahaks natuke puhata ka võistlustest tegelt :D)

Minu jaoks lõppenud talvisel hooajal osalesin ma 8 võistlusel- kokku tegin aga 15 starti(eeljooksud, finaalid eraldi arvestatuna). Neist üheksa 60m jooksus, ühe 150m jooksus ja kolm(+2 teatejooksu) 200m jooksus.

Võib öelda, et hooaja võistlustearv oli piisav ning arvestades mu oktoobrikuist tippvormis olekut noorte olümpiamängude jaoks, arvan et oleks võinud olla isegi vähem võistlusi nüüd talvel, kuna kõik jooksis justkui väga üksteise otsa ja end puhkamas ei leidnud ma peaaegu et üldse.

Natuke on kahju sellest, et ei saanud see talv joosta ühtegi korda 300m või 400m distantsi. Oleksin tahtnud näha, kuidas seis sellega hetkel oleks, aga kui praegu ei saanud, siis seda huvitavam tuleb suvel.

Minu 60m ajad sel talvel alustades hooaja esimesest olid järgmised: 7,97; 7,92; 7,98; 7,98; 7,90; 7,92; 7,96; 7,84; 7,89

200m ajad: 25,01; 24,84; 25,06

Peale hooaja viimast võistlust sain endale nädala ajase puhkuse trennist ning siis hakkame isuga jälle tööle, sest uued väljakutsed juba ootavad ees! Aprilli lõpus läheme treeninggrupiga iga-aastasesse lõunalaagrisse, mida ootan ka juba väga, sest see talv ja lumi ja pimedus on ikka üle viskand küll :(

Fotod: Guntis Bērziņš